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結婚相談所ブライダルサロンZERO
カウンセラーの鷲津です。
順調なのに不安になる自分に戸惑うとき
婚活が順調に進み、
「この人と結婚するかもしれない」と思えたとき、
なぜか急に不安になることはありませんか？
「本当にこの人でいいのかな」
「もっと合う人がいるのでは」
「結婚して後悔しないかな」
本来は嬉しいはずのタイミングなのに、
気持ちが揺れてしまう自分に戸惑う方はとても多いです。
不安になるのは「大切なものを選ぼうとしているから」
まず知っておいてほしいのは、
結婚が近づいたときに不安になるのは、とても自然な反応だということです。
それは、あなたが真剣に未来を考えている証拠。
大切な選択だからこそ、「失敗したくない」という気持ちが働くのです。
人は大きな変化の前に、不安を感じるようにできています。
それは自分を守るための、心の働きでもあります。
「今の幸せ」を手放す怖さもある
結婚は、新しい幸せのスタートであると同時に、
これまでの生活や価値観が変わるタイミングでもあります。
自由な時間の使い方、
一人で決めていた日常、
慣れ親しんだ今の自分。
そういったものを手放すことへの、無意識の不安も重なってきます。
「本当にこのまま進んでいいのかな」と感じるのは、
変化の前に立っているからこそなのです。
不安が教えてくれる「自分の本音」
不安は、ただのネガティブな感情ではありません。
むしろ、自分の本音に気づくヒントになることもあります。
・本当に大切にしたい価値観は何か
・どんな関係なら安心できるのか
・無理をしている部分はないか
そういったことを、やさしく見つめるきっかけになります。
不安を消そうとするのではなく、
「私は何に不安を感じているんだろう？」と問いかけてみてください。
「確信」より「安心感」を大切に
結婚の決断において、
100％の確信を持てる人はほとんどいません。
それよりも大切なのは、
一緒にいるときの安心感や、自然体でいられる感覚です。
完璧な相手かどうかではなく、
「この人となら、一緒に考えていけそう」と思えるかどうか。
その感覚が、これからの関係を支えてくれます。
不安があるままでも、一歩進んでいい
不安があると、「まだ決めてはいけないのでは」と思ってしまいがちです。
でも、不安が“ゼロになる日”を待っていたら、なかなか前には進めません。
大切なのは、不安がある中でも、
「それでもこの人と向き合いたい」と思えるかどうか。
その気持ちがあるなら、
そのご縁はきっと大切にしていいものです。
結婚は「決めて終わり」ではなく「一緒に育てていくもの」
結婚は、完璧な答えを出してから始まるものではありません。
迷いも不安も抱えながら、二人で関係を育てていくものです。
だからこそ、今感じている不安も、
これからの関係をより良くするための一部なのかもしれません。
焦らなくて大丈夫です。
あなたの心の声を大切にしながら、
一歩ずつ進んでいけたら、それで十分です。
