名古屋、岐阜で女性婚活をサポートする結婚相談所ブライダルサロンZERO代表の永谷です。

今回は婚活がうまくいかない人が陥る一つの現象についてお伝えします。
結婚相談所、マッチングアプリ、街コン、婚活パーティーなどいろんな婚活ツールを使ったり、長年婚活をしても中々うまくいかない人はもしかしたらうまくいかない原因は出会いの方法やタイミングなど外部ではなくあなた自身の内部にある可能性があります。

その一つ『幸せ恐怖症』について今回お伝えします。
長年婚活がうまくいっていないと感じでいる方は最後まで読んで頂き、参考にして頂ければと思います。

幸せ恐怖症とは

幸せになりたい！と幸せを求めていながら、
怖れて幸せにならないように行動をとってしまうこと。

幸せを求めながら、なぜか無意識に幸せにならないように行動してしまう人がいます。
すごく矛盾していますよね。

例えば

一緒にいたいのに相手にキツくあたってしまう
結婚したいのに相手の悪いところを探してしまう
結婚したいのに連絡をとらない
結婚したいのに予定を合わせない

などなどです。
挙げたらきりがないくらい出てきます。

なぜ幸せになりたいと願っているのにも関わらずそうならない行動をとってしまうんでしょうか？
しかも、この行動は無意識にしてしまっているんですよね。
だから尚更、不思議ですよね。
だけど理由があるんですよ。

それは“幸せになることへ恐怖や罪悪感”です。

幸せになることを無意識に恐れてしまっています。
だから無意識に幸せから遠ざかる行動をとってしまいます。

この恐怖にもそれぞれいろんなパターンが存在します。

・幸せになって失うことへの恐怖
・未知の領域へ行くことへの恐怖
・変化することへの恐怖
・幸せは続かないと思い込んでいる
・自分は幸せになれないと思いこんでいる

いろんな恐怖が無意識にもってしまっている可能性があります。
これらの不安や恐怖が無意識レベルであるから幸せから遠ざかる行動を無意識にとってしまうのです。

これは人間がもつ防衛本能です。
その防衛本能が良くない方向に働いてしまう状態が『幸せ恐怖症』なのです。

これは婚活が難航してしまう人がよく陥っているパターンの一つです。

幸せを求めながらも
怖いので回避する行動をとる

そしてその結果どうなるかというと手に入れたいのに手に入らない絶望感や無力感を感じてしまう。
これを繰り返してしまいます。

無意識に回避行動をとり、うまくいかない行動を自らとっているにも関わらず無意識なので気づかないのです。
婚活の悪循環です。

じゃあどうするか？

まずは認識すること。
『幸せ恐怖症』になっている自分に気づくことです。

なぜなら“幸せになりたい！”という自分の本当の気持ちに気がつけるからです。
幸せになること自体を拒んでいるんではなく、幸せになった後にくる失うことへの恐怖やその後の不幸せになることが怖いから幸せになることを拒んでしまうのです。

いろんな方法がありますが、ファーストステップはまずは自分が幸せ恐怖症だということを認識すること。
幸せになりたい自分に気づくことからスタートです。

1人で気づくこと、そこから変わっていくことは簡単ではないので「もしかして私そうかも・・・」と思った方は私達に会いに来てください！

きっと変われます。

環境を変えることが一番の近道です。