こんにちは😊

Sachiです。

7月ってやっぱり暑いですね！🌈🌺

みなさんお元気ですか？？

水分補給して元気に過ごしましょうね✨

さて、今回は自己肯定感を上げる方法について

リレーブログです！

まず、

自己肯定感とは

【自分の存在には価値がある】

【自分自身に満足できている】

と自分の価値や存在意義を肯定できる感覚のことです。

つまり【他人からどう評価されているかではなく、

自分自身に満足できているかを基準に考えること】で、自己肯定感は決まります。

まず、私は自身は自己肯定感が高いのか低いのか、

私はまだまだブレがあるので、

自己肯定感が高くて私が憧れてる方の

話をさせてください✨

私が憧れているのは、

ハワイのマキさん、

マキ・コニクソンさんです✨

笑顔が素敵で美しくて

心が優しいんです✨

私はずっとインスタをフォローしていますが、

インスタの写真や言葉一つ一つに癒されます！

選ぶ言葉に、ハッピーエネルギーと愛がたくさん！と言う感じです。

自分のことや

自分の仕事や暮らしを大切にされてて、

まず自分を満たしている印象です✨

自分を大切にしているところが、

見ていて心地良いんです💕

マキさんは、

カッコよくて素敵な彼とも仲良し。

まさにお似合いのカップルです❤️

自分を大切にしている人は

余裕があり人にも優しいです✨✨

そして自己肯定感高いと、ハッピーの連鎖が起きています。

自分に満足できていないと言う方は

マキさんのインスタを見て

一つでもヒントを得てもらうと良いのでは♫と思います。

自己肯定感が低いと、

気持ちまで沈んでしまったり

ネガティブになったり、

恋愛でもフェアになれなかったり

素敵な人と出会えなかったりします。

ただ、自己肯定感が低い人に対して

私は否定的な気持ちではありませんが、

自己肯定感を上げることにより、

それがきっと、周りからも大切にされ愛されることに

つながると思います、、💕

私もまだまだ自己肯定感が高いと

言い切れませんが、

私もマキさんを見習いたいと思っています♪

憧れのマキさんが住んでいる

ハワイの海です😀

素敵ですね〜！

では、mayumiさんにリレーブログ繋ぎます♫