こんにちは♪カウンセラーの野村です。

2月ももうすぐ終わりですね、、、なんだか今年は雪が多い気がします！

うちの娘は保育園で雪やこんこんの歌を覚えてきたので

雪が降ると喜んで歌を歌ってくれます♪

さて、今回のテーマは「自分の気持ちに素直になること」です。

最近私にかけているな、、、と感じる点でもあり

今回ブログのテーマに選びました。

なぜかけているな、、、と感じるかというと、

コロナ渦で娘の保育園が登園禁止になり、毎日娘と二人きり、、,

中々外出もできず お互いにストレスが溜まっていました。

主人が仕事から帰ってくると、

１日が終わった～！プシュー！とビールを空けて、、、

そんな中 私はいつになったらこの状況から解放されるの？？と

勝手に自分の中で、くろーい気持ちが溜まっていました。

主人に相談するか、、、でも、、、。

あーでもない。こーでもない。

自分の気持ちに言い訳をして片付けていました。

しかし、ある日急に自分の気持ちが爆発しちゃいまして💦

感情に任せて主人に当たり散らかしました(笑)

そんな時に主人は私の気持ちを受け入れてくれて、

もっと早く相談してくれていいよと言ってくれたんです。

私は、あ～すごく無駄な時間を過ごしたな。と思いました。

主人に相談しよう、、、と思った自分の気持ちに素直になっていれば

もっと冷静に、お互いに嫌な気持ちにならず、主人と話せていたと思います。

あの時自分の気持ちに、言い訳せず素直になれれば、、、。気づくことが出来ました。

これって、婚活にも通ずる部分があると思うんです！

プレ交際が終了になってしまった、、、悲しい。

そんな時こそ、自分の気持ちに素直になること。

とても大切です。そこで気持ちに素直になれず、

いやでも、、、だって、、、、どうせ、、、

と言い訳をしてしまうことは何も解決を生みません。

悲しいときは悲しいで良いんです！

辛い時は辛いでいいんです！

そんな気持ちを私たちカウンセラーにドーーーーンと

ぶつけてください！そのために私たちは居ます。

そうすることで今後どうしていこうか。という

解決策が見えてくるんです！

私もどちらかというと自分の気持ちに言い訳をしてしまう

タイプではあります。しかしそれは何もいい方向へは進まないと

今回身をもって感じました。

最初は意識的に素直に気持ちを吐き出すところからのスタートでも、

それが習慣となり、無意識の中で素直になれると思います。

そうなったら、周りからの意見を素直に受け入れられ

どんどん成長していける自分になれると思います♪

私もそんな自分になれるよう、意識的に

素直に気持ちを伝えていこうと思っています♪

会員の皆様、まだZEROの会員ではない方も

自分の気持ちに素直になってみましょう♪