2022年が終わって、「はい、次！」って
思っていませんか？
ずっと、終わってしまったことに執着するのも無駄なことですが、
未来へ逃げてしまうのも勿体ないですね。

目標を決めていましたか？

よくある話ですが、「あーこんなはずじゃなかった」っていう人がいます。
そんな人に「こんなはずって、どんなはずだった？」
と聞くと、「・・・・」無言の方がいます。

そう、それが目標に辿り着かなかった理由です。

明確な目標がないのに、がんばろうって思っても難しい。
今年は○月までに、婚約したい。
○月までに、親御さんへご挨拶。
○月までに・・と数字を入れて書いてみましょう。

なんのために？
自分から逃げないためにです。

目標に近づく行動はできていましたか？

「私は、目標をちゃんと立てていました！」という方もいるでしょう。
では、目標に近づくための行動はどれぐらいしていたでしょうか。

例えば、お見合いしたい！と思っているのに、自分の理想ばかり追いかけて
お見合いを組まなかったりしていませんでしたか？

例えば、清潔で前向きな男性が良い、と思っているのに、
自分は綺麗にせずに、愚痴ばかり行ってませんでしたか？

こんな風に、目標はあるのにそれに近づくための行動がなかったら
星に向かって願い事をしているのと同じです。

目標は書いてみて、何度も見返すこと。
理想とする人も書いたとしたら、その理想の人が選んでくれるような
自分であることも意識しましょう。

自分の良かったことは、ちゃんと褒めよう

反省をしていると真面目な人ほど、こう言います。

「私、何もできてなかった」と。

でも、そんなことないですよね。
例えば、結婚相手を探そうとしている人が、相手に出会うために
相談所へ入会をしたこと。
これは、大きな一歩なのです。

一歩、踏み出さなければ何も結果は変わらない。

これは、誰もが言う言葉です。
だから、相談所へ入会して、相手を探し出した方は、その行動をした自分を
しっかりと褒めてあげてください。

自己肯定感があがった人は、自信が感じられるので
周りからも一目置かれる存在へと変わっていきます。

反省もするけれど、できたことはできた！
その『できた』に大小があっても、どんなことでも
自分の『できた』をたくさんにして、それを褒めながら前にすすみましょう。

これからどうするか？を大事にしよう

できたことは、褒める。
じゃあ、できなかったことは忘れればよいのでしょうか？

もちろん、忘れた方がいいようなこともあります。
過去に執着して、前に進めない時間はとても勿体無い時間です。
反省したことは、どうしたらよいのか。
１つの方法として「これからどうしよう」を口癖にするのです。

できなかったことがあって当然。
できないことがあってもよいんです。

できなかったことを反省したあとは、自分に一言
「これからどうしよう」を問いかけてみてください。

起きてしまったことや、過去のことで悩むぐらいであれば
未来が変わっていくような選択をしていくのです。

ーまとめー　自分の【幸せ】を決めよう

色々書いてきましたが、自分が思う『幸せ』は人それぞれ異なります。
じゃあ、誰か自分の幸せを決めるのか。

それは、自分です。

自分がどういう時に『幸せ』を感じるのか。
自分がどうあったら『幸せ』なのか。
周りの人に対して『幸せ』を与えることはできるのか。

他者を混ぜた幸せと、自分自身の幸せとを
欲張って考えてみましょう。

それを紙に書いて、常に見える場所へ貼っておくのも大切。
スマホの待ち受けにするのも１つ。

忘れない努力をして、幸せが長く続くように努力しましょう。