名古屋・岐阜・三重であなたらしく輝く
素敵な婚活を応援！
結婚相談所ブライダルサロンZERO
カウンセラーの國近です！
今回のテーマは
『 自分と向き合う 』
についてです！
自分と向き合う時間
婚活をする中で
様々な場面で
自分と向き合い、選択、決断をしていきます！
『私はどうしたいんだろう』
『私はどうありたいんだろう』
考えている最中はなかなか答えが出ず
苦しい〜、答えがほしい〜
そう思いますが
俯瞰して人生全体で考えてみると
こんなに自分と真剣に向き合う時間は
どれだけあるでしょうか？
『自分の強みや弱み』
『得意なことや不得意なこと』
『自分の本音』
を自分と向き合う中で理解して
それを言語化して表現する
学生時代の進路選択や就職活動ではあったけど
社会人になって改めて
自分と真剣に向き合う時間は
減ってくる、もしくはなかなかないと思います！
婚活の中でとことん自分と向き合うことは
きっとあなたにとって
『結婚』というひとつゴールだけではなく
人生を豊かにする
たくさんのことが得られると思います(^^)
向き合う前に
では
どうしたら自分自身
とことん向き合うことができるか？
頭の中で考えがゴチャゴチャになって
考えられない
中には
今まで人の意見に左右されて
考えてこなかった
という方もいるかもしれません。
それが良い悪いではなく
今ここから、この瞬間から
自分の心に従って
自分で選択する
と決断することです！
あなた自身が
どうしたいのか？
どうありたいのか？
人に答えを求めて進むことも
可能ですが
晩年 こんなはずじゃなかった
となった時きっと人のせいにしたくなります。
自分の人生、後悔ないものにするために
自分軸で選択をしていくと
まず決断してください(^^)
向き合い方
では
自分と向き合う方法を
いくつかご紹介します(^^)
①簡単なところから感じてみる
日常生活の中で
「あぁ〜私こう思ってるな」
と感情の動きを感じてみる
②紙に書いて可視化する
向き合う時間をしっかり取って
今の状況や
現実的に可能かどうかは
一旦横に置いておいて、
「本当は自分はどうしたい？」
と投げかけて
浮かんできたものを紙に書く
③人と話す
人と話す中で
言葉でアウトプットする
その言葉は
人に話しているようで
1番自分が近くで聴いているから
気づきがあったり
気持ちが整理されたりする
ご自身がやりやすい方法で
自分と向き合ってみてください(^^)
まとめ
今回は
自分と向き合う
について
お話ししました(^^)
自分の心に答えがある
自分の人生どうしていくかは
あなた次第(^^)
とことん自分と向き合って
後悔のない選択
そして
必要と感じたら苦手の克服を
していっていただけたら
あなたの思う”幸せな人生”に
近づくのではないでしょうか？
是非参考にしてみてください(^^)
