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結婚相談所ブライダルサロンZERO
カウンセラーの櫻井です。
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ブログをご覧の皆さんこんにちは。
本日のブログは、
「承認」について
書いていきたいと思います！
↓気になる方はぜひ最後まで見ていってください↓
人に認めてもらいたい
皆さんは、誰かに認めてもらいたいと思ったことありませんか？
努力する姿なのか
勝ち取った結果なのか
おしゃれに着飾った姿なのか
贅沢感のある生活なのか
高級なプレゼントなのか
順風満帆に見えるプライベートなのか
どんな姿なのかはそれぞれですが、
自分を認めて欲しいと思った経験
きっと多くの方があると思います。
特に今の時代、SNSでいろんな情報が入ってきますので
誰がどんな生活をしているとか
誰が誰と繋がっているとか
見たくなくても目にしてしまうようになりました。
この承認欲求は、決して悪いことではないし
誰もが持っているものだと思います。
ただ、その強さは
自分が生きてきた、育った環境がとても大きく関係していて、
その根源に気づかない限り、弱まることはないと思っています。
（この話はまたいつか・・）
私はZEROカウンセラーである前に、心理美容カウンセラーでもあり、
これまで多くの女性に関わってきました。
心のうちを見せていただく中で、共通点があることにも気づきました。
本当の承認
その共通点というものが、本当の承認となるものです。
この10年間で関わった女性は約１万人。
どんな人間でも、必ず過去の自分が今の自分を作り出していますので
少しずつ少しずつ お話を伺っていく中で
点と点が結びつき、承認欲求の原因となっているものにぶつかります。
原因は必ず、過去にあります。
そして、それを受け入れきれていない自分自身に一番の原因があるのです。
本当の承認、というのは
自分自身の承認です。
自分が自分のことを承認できていない以上、
誰からの承認を得たとしても
承認欲求が収まることはありません。
自分のことを承認できれば、他の誰からの承認がなくとも
生きづらさを感じにくくなるし、
不安や焦りを感じることも減ります。
「誰かに認めてもらいたい」
これは決して悪いことではなく当然のことですが、
自分は自分のことを認めているのか？
今一度 振り返ってみて欲しいです。
自分を承認してあげることができれば、
今以上にストレスを感じず
今を全力で楽しみ
生きる自信へと繋がる
そんな自分と出会えるはずです♡
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少しでも参考になりましたら幸いです♪
最後まで見ていただきありがとうございました。
yui
