名古屋・岐阜で20代、30代の女性婚活をサポートする結婚相談所ブライダルサロンZERO代表の永谷です。
今回は『負のサイクルから抜け出す方法』についてお伝えします。
婚活をしていると頑張っても頑張っても自分の想いとは逆に進んでしまうことがります。
そして気持ちも下がり、行動も止まってしまうと負のサイクルから抜け出せなくなることもあります。
今回は婚活で負のサイクルに入ってしまった時に抜け出す方法をご紹介させて頂きます。
①マイナス発言をやめる
“言葉が思考をつくる”と言うようにマイナス発言をしていると人はネガティブになります。
だからマイナス発言をやめることが大切。
まずは使っている言葉を変えてみることからはじめましょう。
②一緒にいる人を変える
人間は周りの影響をものすごく受けます。
一緒にいる人を変えることで大きな変化が起こることがあります。
だから環境を変えることが現状を変えるには有効な方法です。
③新しいことをはじめる
自分が変わることで状況を変えることができます。
まずは小さなことからはじめてみましょう。
少しの変化を積み重ねることで状況が変わります。
この３つが婚活で負のスパイラルから脱出するオススメの方法です。
共通することは“自分を変化”させるということです。
周りを変えることは不可能ですがまずは自分を変えることで周りが変わることは可能です。
大切なことは運や他責にするのではなくいつも自分ごととして捉えることです。
良くない現状は少しづつの変化の積み重ねで変えることができます。
いきなり変えることが難しければまずは小さな変化からやってみてください。
