【美容】お肌管理で一番大切なことは〇〇!

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カウンセラーの櫻井です。

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10年間美容をお仕事としてきて、
毎日お客様のお肌に触れてきた結果!

「お肌管理で一番大切なこと」はこちらです

↓お肌綺麗になられたい方は是非チェックを↓

✳︎正しい洗顔
✳︎正しいスキンケア
✳︎正しい生活
✳︎まとめ

正しい洗顔

まずは正しいクレンジング・洗顔です!
もうここ半分以上占めてます。

お肌に合うクレンジング・洗顔
洗顔の必要な方、不必要な方
朝は洗顔するの?

クレンジングを見直すだけで、お肌はどんどん変わります。
3ヶ月もすれば肌質が変わってきます。
今お肌悩みがある方!
是非一度クレンジングを見直してみてください。
そのために私たちプロがいますから^^
迷わず相談するのが美肌への近道です♪

正しいスキンケア

そして次はスキンケア。
汚れを確実に落とした後に行うスキンケア。

お肌に合うスキンケア
悩みに合わせたスキンケア
まずスキンケアってどんな役目?
お肌のどこまで浸透するの?

書き出すとたくさん伝えたいことがあるのですが。。
お肌の油分と水分のバランスを意識するのが大事です!
油分1:1水分
これが乱れなければお肌はとてもいい状態です。
お肌悩みが一つでもある人は、このバランスがどちらかに偏っています。
悩みが深刻な人ほど、偏りが激しいです。
でも逆を言えば、このバランスを整えれば
お肌悩みは軽減されるということです^^

自分のお肌をよーく観察して、毎日見てあげましょう。
お肌が欲しているものがわかるはずです^^

正しい生活

そして何と言っても、、ですね^^
食事や睡眠は美肌にも大変関わってきます。

身体もお肌も細胞でできている、
細胞は食べたもので作られる!

細胞が酸化するもの、糖化するものは
お肌にも影響出てきます。
若いうちは気づきませんが、30歳すぎるとどんどん出てきます(ぎゃー恐)

歳の割にたるんでいませんか?(それ甘いもの食べすぎてるかも!?)
毛穴やシミ、目立ってませんか?(油物食べ過ぎ!?)
セルライト出てませんか?(冷たいもの食べすぎ!?)

などなど、、
これも書き出すとたくさん出てきますが。
全ての不調は食べ物が関係しています^^

身体に良いものを食べて、
そして質の良い睡眠を心がけたいですね♪

まとめ

ということで、本日のブログは『お肌管理で一番大切なこと』
基礎的なことですが、一番たいせつなことです♪
これさえできていれば、
お肌はしっかり守られ作られていきます。
是非みなさんも、見直して見てください^^

最後まで見ていただきありがとうございました!

yui

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