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結婚相談所ブライダルサロンZERO
カウンセラーの櫻井です。
１０年間美容をお仕事としてきて、
毎日お客様のお肌に触れてきた結果！
「お肌管理で一番大切なこと」はこちらです
↓お肌綺麗になられたい方は是非チェックを↓
✳︎正しい洗顔
✳︎正しいスキンケア
✳︎正しい生活
✳︎まとめ
正しい洗顔
まずは正しいクレンジング・洗顔です！
もうここ半分以上占めてます。
お肌に合うクレンジング・洗顔
洗顔の必要な方、不必要な方
朝は洗顔するの？
クレンジングを見直すだけで、お肌はどんどん変わります。
３ヶ月もすれば肌質が変わってきます。
今お肌悩みがある方！
是非一度クレンジングを見直してみてください。
そのために私たちプロがいますから＾＾
迷わず相談するのが美肌への近道です♪
正しいスキンケア
そして次はスキンケア。
汚れを確実に落とした後に行うスキンケア。
お肌に合うスキンケア
悩みに合わせたスキンケア
まずスキンケアってどんな役目？
お肌のどこまで浸透するの？
書き出すとたくさん伝えたいことがあるのですが。。
お肌の油分と水分のバランスを意識するのが大事です！
油分１：１水分
これが乱れなければお肌はとてもいい状態です。
お肌悩みが一つでもある人は、このバランスがどちらかに偏っています。
悩みが深刻な人ほど、偏りが激しいです。
でも逆を言えば、このバランスを整えれば
お肌悩みは軽減されるということです＾＾
自分のお肌をよーく観察して、毎日見てあげましょう。
お肌が欲しているものがわかるはずです＾＾
正しい生活
そして何と言っても、、ですね＾＾
食事や睡眠は美肌にも大変関わってきます。
身体もお肌も細胞でできている、
細胞は食べたもので作られる！
細胞が酸化するもの、糖化するものは
お肌にも影響出てきます。
若いうちは気づきませんが、３０歳すぎるとどんどん出てきます（ぎゃー恐）
歳の割にたるんでいませんか？（それ甘いもの食べすぎてるかも！？）
毛穴やシミ、目立ってませんか？（油物食べ過ぎ！？）
セルライト出てませんか？（冷たいもの食べすぎ！？）
などなど、、
これも書き出すとたくさん出てきますが。
全ての不調は食べ物が関係しています＾＾
身体に良いものを食べて、
そして質の良い睡眠を心がけたいですね♪
まとめ
ということで、本日のブログは『お肌管理で一番大切なこと』
基礎的なことですが、一番たいせつなことです♪
これさえできていれば、
お肌はしっかり守られ作られていきます。
是非みなさんも、見直して見てください＾＾
最後まで見ていただきありがとうございました！
yui
