20代、30代の女性婚活をサポートする結婚相談所ブライダルサロンZEROです。
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カウンセラーの渡邉がお届けします。

幸せを感じる時はどんな時？

暑くなってきて、暑い暑いと嫌気がさしたり、
また、雨だよーって嫌になったり、

日々、『嫌だな』と不快に感じることってありますね。

でも、本当に同じぐらい、幸せってあるんです。

例えば、同じぐらい良いことと、悪いことが
転がっているとします。

あなたは、どっちに気持ちが持って行かれますか？

正直、どっちも同じぐらいな毎日を過ごしている方は
すごく多いと思います。それでも、同じ毎日に対して
『幸せ♡』と感じる人もいれば、
『辛い』と感じる人もいるんですよね。

毎日の生活に幸せ探しをしよう

先ほど書いたように、同じ毎日に対して
受け取る側によって、異なるんです。

でも、辛いと思って過ごす時間と、
幸せ♡感じて過ごす時間・・・
どちらが良い時間でしょうか。

これは、全員がおなじ回答で、きっと
幸せ♡と感じて過ごす時間だと思います。

じゃあ、どうやって、幸せを探すのでしょうか。

これは、小さなこと、些細なことにも
心が喜ぶ理由を探すのです。

理由は、無理やりだってよいのです。
いつもだったら、失敗したな・・・と感じることにも
「時間をかけて考えることができて幸せ」と
言い換えるとどうでしょう。

最初は、「そんなの変わらないよ〜」と思う方もいるかもしれません。
でも、日々、日々、生活の中に、幸せ探しをしていくと
なんだかワクワクするようになってきます。

最近、テンション上がらないんだよ、という方は
絶谷に試してみてくださいねえ。

口に出すことでパワーアップするって知ってますか？

口に出すことの偉大さ、ご存じでしょうか？

幸せを感じることも、もちろん大切なんですが、
これに対して・・・

「あー、私、幸せ！！」と口に出すと、
その幸せは、さらにパワーアップしていきます。

１つの口から出した言葉を、両耳（２つ）で受け取ること。

これが、幸せを感じるコツです。

言うまでもなく、反対にネガティブの発言ばかりしていると
幸せと感じることが減っていきます。

『あの人っていつも幸せそう』

もしも、人のことをそういう見方をしてしまっている時は、
自分も幸せだよ！と自分自身に教えてあげてくださいね。