愛知・岐阜で婚活する女性を応援！
結婚相談所ブライダルサロンZEROカウンセラーの野村です！
こんにちは！
婚活していると色々と悩むことがありますよね。
そんな時どのように対処していますか？？
婚活がつらくなる人ほど、
自分の本来の気持ちを置いてけぼりにし
他人の意見や考えに意識が向きがちです。
そんな時はいったん立ち止まり、
自分の気持ちを整理してみる必要があります！
＊～しなきゃの呪縛
他人の意見や考え方に意識が向いている状況とは
どういうことかというと、、、
・相手からどう思われているか気になる
・人と比較して落ち込んでしまう
・相手に嫌われるのが怖くて自分が出せない
こんな状況になっている方は要注意です！
そういう状況になると「～しなきゃ」
という思考に陥ってしまいます。
✕上手に会話しなきゃいけない
✕好きにならなきゃいけない
✕連絡しなきゃいけない
最終的には
✕結婚しなきゃいけない
このような「～しなきゃ」を
軸に考えてしまっていると
辛くなり本来の自分の気持ちを
見失ってしまいます。
これを他人軸の考え方といいます。
自分の気持ちを置いてけぼりに
してしまうので当然行き詰ることになります。
＊～したいを意識する
自分の考え、思い、感情に意識を向け
自分軸の考え方にすると
「～したい」という思考に変わります。
◯会話が上手になりたい
◯お相手を好きになりたい
◯連絡したい
◯結婚したい！
このような考え方に変わったとき
一番良い行動が出来るようになります。
＊まとめ
他人軸の「～しなきゃ」を
自分軸の「～したい」に変えましょう！
他人軸の考え方になっている！と
気が付けた今が変わるチャンスです♪
自分の本来の気持ちに意識を向け、
自分はどう思っているのか
じぶんはどうしたいのか
そのような考え方に変えることが
幸せへの近道です♪
一番大切なのはご自身の気持ちですよ＾＾♪
