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結婚相談所ブライダルサロンZERO
カウンセラーの國近です！
今回は最近読んだ
『ありのままのわたしで
人づきあいが楽になる366の質問』
という本から
『 いい関係を築く方法 』
を抜粋して
お伝えします(^^)
決めつけない
どうせわかってもらえないと
決めつけないように
この一節を読んで
つい相手がこうだろうと
決めつけてしまう時があるなと
ハッとしました(*_*)
価値観が違うことから
相手とすれ違うことはあるけれど、
そこで「わかってもらえない」と
決めつけるのではなく
相手の話も聴きつつ、自分の気持ちも伝える。
歩み寄る努力
は必要だと感じます。
思い込まない
言ったら嫌われるかなと
思い込まないように
これも不安になった時にやりがちですが、
自分の気持ちを伝えてみて
嫌うか、嫌わないかは
相手の決めること
ですよね(^^)
自分で決めること
相手に委ねること
この境目を理解していることが
大切だと感じます！
例えば
伝えるか、伝えないかは自分次第。
それを聞いてどう受け止めるかは相手次第。
自分が決められない
相手次第となる部分を思い込んで
不安になっても仕方ない。
答えは相手しか持っていません(^^)
期待しないように
言わなくてもわかると
期待しないように
「このくらい言わなくてもわかるよね」
と思ってしまうことはありませんか？
そういう期待をどこかでしてしまうから
期待はずれだと
がっかりしたり、落ち込んだり(^^;
育った環境も触れてきたものも違う人
ものの見方、考え方、価値観は
全く一緒の人はいないですよね！
伝えなきゃ伝わらない(^^)
そういう気持ちでいたら期待もしない！
だから期待はずれもない！
まとめ
今回は
いい関係を築く方法について
お伝えさせていただきました(^^)
前提として
決めつけない
思い込まない
期待しない
そして結論
本音を口にすることで
心を開くことで
いい関係性は築ける
是非参考にしていただけたらと思います(^^)
