名古屋・岐阜であなたらしく輝く素敵な婚活を応援！
結婚相談所ブライダルサロンZERO
カウンセラーの國近です！
今回は最近読んだ
『ありのままのわたしで
人づきあいが楽になる366の質問』
という本から
『 言葉にする 』
を抜粋して
お伝えします(^^)
その時その場で伝える
苦しいのに 悲しいのに
何度も繰り返して
思い出してしまうのは
その時に言えなかった言葉があるから
この一節を読んで
なるほど！！と納得しました。
伝えたい思いを伝えられなかったら
心にモヤモヤが残り
ふと思い出してしまう。
だからこそ
その時その場で伝える
ということは
後々自分がモヤモヤしないためにも
大切なことだと感じます。
我慢しすぎない
我慢して何も言えなかったり
伝えられなかった気持ちは
ずっと心の中に残り続け
無理して忘れようとすると
余計に思い出す
こちらも納得でした！
我慢して伝えないことは
その場しのぎでしかなくて、
自分と相手にとって
後々マイナスにはたらくことが多い気がします。
「 まあいいか(´ｰ｀) 」と
清々しい気持ちになれる
その気持ちを引きずらない我慢ならいいですが
後々モヤモヤする我慢は
自分のためにも相手のためにも
しないことですね(^^)
気持ちを吐き出す
少しずつでいいから言葉にして
気持ちを吐き出すこと
いきなり全てを
言葉にして伝えられなくてもいい。
嬉しい、楽しいとか
ポジティブな気持ちからでもいい。
自分の感情、心に従って
それを言葉にして
相手へ伝えられるようになったら
とても生きやすい(^^)
自分の本当の気持ちに寄り添えるのは自分だけ！
それを表現できるのも自分だけ！
そうやって少しずつ
気持ちを吐き出せるように
なっていきたいですね(^^)
まとめ
今回は
言葉にするについて
お伝えさせていただきました(^^)
是非参考にしていただけたらと思います(^^)
