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結婚相談所ブライダルサロンZERO
カウンセラーの櫻井です。
本日のブログは、
花粉や黄砂がやばい時！のスキンケア方法
５選を紹介したいと思います。
まだまだ花粉も黄砂も飛びまくってますから・・
↓お肌守りたい人は是非試してみてね↓
＊春ってなんで肌荒れするの？
＊花粉や黄砂に負けないスキンケア方法５選
＊まとめ
春ってなんで肌荒れするの？
花粉や黄砂が飛びまくっているこの季節・・
１０年間エステのお仕事をしてきてわかったことは、この季節に肌荒れする人が一番多い！！
きっとこれを読んでいる人の中にも、いつも肌荒れしないのに春には少し吹き出物ができたり、
肌がザラザラしてきたり、赤みが出たりしたよー！という方もいるのではないでしょうか？
そこでなぜ、この春が一番肌荒れしやすいのか？簡単に説明していきます。
まず、一年のサイクルを見てみましょう。
（わかりやすく秋からスタートします）
秋冬の１１月〜２月頃にはお肌の乾燥が大変進みます。
乾燥が進むと肌はどんどん敏感になり・・
そこで３月頃〜５月頃まで花粉や黄砂が到来。
乾燥して敏感になったお肌に、花粉と黄砂・・
花粉症じゃない人でも、剥き出しの顔には毎日のように刺激を受けます。
冬場以上に敏感状態・・
それから５月〜９月頃までは紫外線がどんどん強くなり。
春に超敏感状態になってしまったお肌に、強い強い紫外線・・
水分を失われたお肌は紫外線をブロックすることも難しい。
そんな夏を越えたかと思えば、また秋冬の乾燥の空気がやってくるのです。
このように、一年を通してお肌は休む暇がないのですね・・・:;(∩´﹏`∩);:
そんな中で、お肌にダイレクトに刺激を与えてしまう花粉や黄砂。
もちろん紫外線や乾燥もダイレクトに影響を受けるのですが、
UVクリームや帽子で紫外線対策ができたり、保湿剤で乾燥を防げたりできますよね。
花粉や黄砂に対しては、守れるものがほとんどありません。
そんな刺激から守ろうと、体は頑張って対抗しようとします。
そうして、守りきれずアレルギー反応となりお肌の上に現れるわけです・・:;(∩´﹏`∩);:
お肌の管理は本当に難しく、年中通して自分のお肌と付き合っていかなければいかないし
洋服も何も着ていないお顔は特に、自分で守る力を備えていないといけません。
強いお肌作りというのが、一年を通しての課題となるわけです！
花粉や黄砂に負けないスキンケア方法５選
そこで、花粉や黄砂に負けない、というよりも
花粉や黄砂で刺激を受けている今と、これからのお肌を守るためのスキンケアといった方が適切かもしれません。
私が大切にしているスキンケア方法５選を紹介します。
①とにかく早めに顔を洗う
帰宅後すぐに洗顔をします。
顔についている花粉や黄砂をいち早く落としてあげる。
洗顔をするときには、まず何もつけずにお水やぬるま湯で顔を流してからクレンジング・洗顔料で洗いましょう！
綺麗な手で洗うのもポイントです！
②シンプルなスキンケア
お肌が荒れやすい状態の時には、シンプルなケアが一番です。
良い成分を与えても、それを消化してくれるほどの元気もないので
化粧水→乳液やクリーム 使うものはこれだけでOK！
③攻めのスキンケアはお休みして、守りのスキンケア
シワやシミにいいよ〜
幹細胞入っているよ〜
など栄養満点のスキンケアは一旦お休み。
「⚪︎⚪︎に効果的」というようなものは刺激が強すぎるかも・・！
高価な美容液などはかえって肌を悪化させる原因になります。
④お肌を守る成分
お肌が荒れている時は表皮のケア（表面により近いところ）
特にセラミドがおすすめです。
セラミドは、お肌の細胞と細胞の隙間を埋めてくれるセメントのような役目をしてくれます。
お肌が荒れている時に限らず、乾燥している時などでもおすすめ。
特に乳液やクリームがおすすめです。
⑤紫外線対策強化
花粉や黄砂で刺激を受けているお肌は、通常よりも紫外線の影響も受けやすいです。
夏に向けての強いお肌を作るという意味でも、紫外線対策を強化するとき！
ここでどれだけ対策できているかで、今後のお肌も随分と変わってきます。
紫外線対策のポイントは、前の記事をみていただけると少し詳しく書いてますよ＾＾
まとめ
ということで、花粉や黄砂がやばい時！のスキンケア方法５選を紹介しました。
とにかくシンプルなケアで、お肌をキープしてあげたい！
この春を肌荒れなしで乗り越えられれば、今年一年お肌は強く生き生きとしてくれるはず！！
（もちろん季節ごとのスキンケアを大切にしてね♪）
春は夏のために、夏は秋、秋は冬、冬は春のために
いつ何時も揺るがない 一年を通して強いお肌を目指しましょう！
最後まで見ていただきありがとうございました。
yui
