岐阜・名古屋・三重で婚活中の女性の味方♡
頑張る女性を全力でサポートする結婚相談所
ブライダルサロンZEROの野村です！
本日は自分磨きで自信UP⤴️です！
わたしは今までにたくさんの会員様と
お会いしてきました。
入会当初と成婚退会される時は
別人のように人として成長されて
自分に自信を持てている方が
ほとんどです✨
自分に自信が持てない時は、
婚活もうまくいかず負のスパイラルに
ハマってしまいます。
そこで簡単にできる自信磨きで
自信をUPさせ、婚活にもいい流れを
持っていくための方法をお伝えします！
＊時間の使い方の見直し
＊新チャレンジ
＊まとめ
＊時間の使い方の見直し
※時間の使い方の見直し
心落ち着かせる時間がない
仕事が忙しい
という話を聞きますが、
24時間ずーっと仕事しているわけでも
24時間ずーっと落ち着く時間がないわけでも
ないですよね？
少しの時間でも構わないので
自分のために使う時間を見つけてみてください！
朝起きてベットの上でぼーっとする時間や
寝る前のスマホを見る時間
そういう隙間時間を
自分磨きの時間に当ててみましょう！
＊新チャレンジ
新しい事を始める事で
達成感を味わう事ができます！
充実した時間を過ごせます！
それが自分の自信につながります♪
今回の新しいチャレンジは
継続できる事が大切です♪
小さな事からで良いので
継続できる目標を立ててみましょう！
ジムに毎日通う
とか
毎日1時間読書をする
とかいきなり難しい事ではなく、
先ほど見つけた隙間時間に
お風呂上がりに5分ストレッチをする
とか
寝る前の5分読書をする
という事から始め目標を達成できた時
自分に自信を持つことができます♪
この時に大切なことは、
今日も頑張ったね！と
自分を褒めてあげる事です！
＊まとめ
大きな目標を立て、
今までの生活から大きく時間を使う
チャレンジをいきなり始めると
継続できず、むしろ自信が無くなって
しまう事に繋がってしまいます。
少しの時間で
継続できる目標を立てて
それを頑張っている自分を
褒めてあげることが1番大切です！
目標を達成した時
また次の目標、またさらに次の目標と
していくうちに最終的には
大きく成長しているのです♪
自分磨きで自信をつけて
婚活にも自分でいい流れを
持ってこれるよう頑張りましょう！
