不安を感じた時にやるべきこと

名古屋・岐阜で20代、30代の女性婚活をサポートする結婚相談所ブライダルサロンZERO代表の永谷です。

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今回は『不安を感じた時にやるべきこと』についてお伝えします。
不安や悩みは誰でもあります。
その不安に思った時にどのように対処するかが非常に重要で、婚活が成功するかどうか結果に大きく影響します。
今回はそんな時にどのように対処していくべきかをわかりやすく解説していきます。

不安や悩みが前進を妨げる。
前回のブログでもお伝えしました。
>>>【関連記事】不安や悩みが前進を妨げる

まず不安や悩みを感じた時にやってはいけないことは『考え込む』ことです。
考え込んでしまうとまず行動が止まります。
行動が止まるとネガティブ思考になります。
状況を悪い方に捉えてしますのです。
そうなると自信を失ったり、諦めたりしてしまうのです。

大事なことは不安、悩みの原因を明確にすること。
「なぜ不安に感じるのか?」
「本当にそうなのか?」

不安の原因がわかったら止まらず行動しましょう。
行動することで不安が解消されたり、小さくなったりします。
その他でも行動することのメリットはモチベーションが上がることです。
「モチベーションが上がらず行動できない」など聞きますがこれは違います。

モチベーションが上がらないから行動できないのではなく、行動しないからモチベーションが下がるのです。

まずは行動することが大切です。

恋愛、婚活をしていると急に不安になること、悩むことがたくさん出てきます。
一人で乗り越えるのはなかなか簡単なことではありません。

そういう時の為に私たちはいます。
結婚相談所を利用するメリットは質の高い出会いがあるというだけではありません。
良い出会いがあるのはもちろんですが、ブライダルサロンZEROはこの悩みや不安を解消できるのが大きなメリット!

LINE、電話、ZOOM、面談などで悩みや不安を解消します。
必要以上に悩むことはなくなるのでどんどん婚活が前に進みます。
いつでも相談できる環境をご用意しています。

不安、悩みを感じた時には考え込んで止まらないように意識してみてくださいね。
悩みの原因はどこなのか?
何をすれば解消できるのか?
明確にして行動して頂ければと思います。

 

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