名古屋・岐阜であなたらしく輝く
素敵な婚活を応援！
結婚相談所ブライダルサロンZERO
カウンセラーの國近です！
今回のテーマは
『 それを決めるのは誰？ 』
ごっちゃになっていませんか？
よくご相談いただく内容で
こんなものがあります。
交際している男性にとって
「本当にこんな私でいいのか不安です」
この悩みに対してのアンサーは
「それはお相手が決めること」
「お相手に尋ねてみたら分かること」
以上です(^^)
このように
お相手が考え、決断することを
つい自分の頭の中だけで考えて
解決しようとすると
全く答えが出なくて、
不安が募る一方です(°_°)
不安や悩みの解決方法をざっくり分けると
2パターン！
それは
①『自分が考え、決断すること』
②『相手が考え、決断すること』
『お相手が決めること』を
自分が考え込んで悩んでいないか？
『自分自身が決めること』を
相手に委ねてしまっていないか？
ごっちゃになっていないか
考えてみてください(^^)
整理していく
もし不安や悩みが出てきたら
それを少し俯瞰して見てみてください。
これを解決できるのは
『自分』なのか『相手』なのか。
そこを整理していくと
『本来悩まなくていいこと』
『相手にしか分からないこと』
は自身の悩みではなくなり
少し軽くなるイメージです(^^)
そうすることで
『自分が考え、決断すること』で
解決できることを
集中して考えることができます(^^)
当然ながら
悩み事が多すぎると
頭の中はゴチャゴチャに。
悩み事が減ると
考えるべきことに集中できたり
頭の中もスッキリ整理されます。
婚活ではもちろん
日常生活でも
一度俯瞰して整理してみる、
実践してみてください(^^)
解決方法はシンプル
悩みや不安の解決方法が
『自分』なのか、『相手』なのか
整理できたら
あとはとってもシンプルです(^^)
『自分が考え、決断すること』であれば
とことん自分と向き合うこと。
そしてその時のポイントとして
アウトプットしてみることです(^^)
・紙に書き出してみる
・カウンセラーと電話して言葉に出してみる
頭の中でだけ考えるのではなく
アウトプットしてみると
自分の本音に気づけるキッカケになります(^^)
そうしてとことん自分の気持ちと向き合って
決断をしていくと少しずつでも
解決へ前進していきます！
『お相手が考え、決断すること』であれば
お相手に尋ねる、以上です！
何て尋ねたらいいの？聞き方がわからない！
そんな時はカウンセラーへ相談をして
伝え方を一緒に考えてみるのもいいですよね(^^)
ずっと抱えていた悩みや不安が
解決方法がわかった途端
あっという間にスッキリ解決＼(^^)／
となったら良いですよね☆彡
まとめ
今回は
それを決めるのは誰？について
お話ししました(^^)
考えても分からないことを
ずっと悩んで不安に思っている
そのモヤモヤをすぐに解決できる方法です！
解決方法はシンプル！
今、自分が抱えている不安や悩みは
一体誰が解決していくものであるか？
少し俯瞰して自分の悩んでいること
不安に思っていることを
観察して、整理して、解決する！
悩んでいること、不安なことがある
そんな時は
是非ご自身に
「それを決めるのは誰？」と
投げかけてみてくださいね(^^)
