名古屋・岐阜で20代、30代の女性婚活をサポートする結婚相談所ブライダルサロンZERO代表の永谷です。

今回は「自己肯定が低い方の自信をつける方法」についてお伝えします。

自己肯定感が低く、自分を認めることができない。
自信がないとお悩みの方の為にブログを書きます。

このような悩みを持つ方は自覚しており、どうにかしたいと思っているけど「どうしていいかわからない」という方が多いのではないでしょうか？

まずはそうなってしまうメカニズムの理解が必要です。

「自分に自信がありますか？」

この質問に対して一体どれだけの人が「YES」と答えられるのでしょうか？

日本人ではおそらく「YES」と答えられる人の方が少数派だと思います。
だけど海外では「YES」と答える人の方が多いそうです。

しかし、「なぜ自信があるのですか？」の質問には答えられないのです。
なのになぜか自信があるというのです。

なんの根拠もないのに「自信がある」と言える外国人と「自信がない」という日本人。
こうなることで決定的なある差がうまれてしまうのです。

その差とは『行動を起こす回数の差』です。
それはすなわち『経験の差』となって現れます。

自信がない人は『経験不足』になります。
逆になんの根拠もなくても自信がある人は『経験を得る』のです。
これが後に明確な差となってきます。

言い換えるならば自信とは失敗や不安への耐久力です。

根拠がなくても自信がある人は『行動を起こせる』
その『行動』は成功しても、失敗しても『経験をもたらす』

経験＝不安に慣れ、自信がもてる

何が言いたいかというと『行動を起こし、経験を積む』ことがなによりも重要だということです。

悩むことは誰にもあります。
失敗したくないと思うこともわかります。
悩むな、怖がるななんて言いません。
だけど行動だけはやめないでほしい！

自己肯定感が低い、自信がないという方で最悪の状況は『何もしないこと』

AかBか悩む、失敗したくない。
どちらも選べず何もしないことだけはやめましょう。

たとえ失敗しても経験というかけがえのない財産をもらます。

悩んでいいし、怖がってもOK。
だけど前向きな行動を起こす。

この姿勢が大切なのです。

最初はみんな自信がないんです。
不安でいっぱいなのです。

でもそこで行動に移せるか移せないかで経験が得られるか、得られないかの差になります。
そこが大きな分かれ道になっていきます。

あなたはどうでしょうか？

もし、今、その状態なら変わるなら“今”です。

アクションを起こさないのは非常にもったいない！！！！！
一人で難しい時に私たちがいます。
是非、一度私達に会いに来てください。

自信をもつには経験を得ること。
それには行動からはじまります。

この記事があなたの婚活に少しでもお役に立てたのなら嬉しいです。